В това топло време със Сияна сме заложили на течните следобедни закуски. Тя се наслаждава на плодови млека, а аз на нисковъглехидратни смутита. Днес ще ви споделя седем идеи за плодови млека, които Сияна изпива на един дъх и много обича.
Бананово мляко
Необходими продукти:
- 1/2 кофичка кисело мляко
- 1 и 1/2 банан
Начин на приготвяне:
Всичко заедно блендирам докато получа хомогенна смес.
Малиново мляко
Необходими продукти:
- 1/2 кофичка кисело мляко
- 1 банан
- Шепа малини
Всичко заедно блендирам докато получа хомогенна смес.
Начин на приготвяне:
Кайсиево мляко:
Необходими продукти:
- 1/2 кофичка кисело мляко
- 1 банан
- 2 кайсии
Начин на приготвяне:
Всичко заедно блендирам докато получа хомогенна смес.
Кайсии предварително обелвам.
Шоко мляко
Необходими продукти:
- 1/2 кофичка кисело мляко
- 1 и 1/2 банан
- 1 ч.л. брашно от Рожков
Начин на приготвяне:
Всичко заедно блендирам докато получа хомогенна смес.
Плодово мляко с манго
Начин на приготвяне:
- 1/2 кофичка кисело мляко
- 1 банан
- 1/3 манго
Начин на приготвяне:
Всичко заедно блендирам докато получа хомогенна смес.
Боровинково мляко
Необходими продукти:
- 1/2 кофичка кисело мляко
- 1 банан
- Шепа боровинки
Начин на приготвяне:
Всичко заедно блендирам докато получа хомогенна смес.
Черешово мляко
Необходими продукти:
- 1/2 кофичка кисело мляко
- 1 банан
- Шепа череши
Начин на приготвяне:
Всичко заедно блендирам докато получа хомогенна смес.
P.S. Може да се добави подсладител по избор. Аз предпочитам само сладостта на плодовете и не добавям.
За повече рецепти посетете тази страница.
