Този следобед се възползвах от следобедния сън на Сияна и приготвих нещо за себе си. Поглезих се с един ягодов протеинов крем, който се приготвя много лесно.

Необходими продукти:

  • 40 гр. протеинова пудра
  • 120 мл. бадемово мляко
  • 5 гр. ксанталова гума
  • 100 гр. ягоди
  • 100 гр. боровинки
  • 1 с.л. еритритол

Начин на приготвяне:

Всички продукти се блендират заедно в блендер на средна скорост около 10 мин.

Изсипвам в купа и декорирам с ягоди, мини киви и кокосов чипс.

Ягодов протеинов крем
Ягодов протеинов крем

P.S. Подсладителят може да бъде друг по ваш избор и в количество, отговарящо на вкуса ви.

За повече рецепти посетете тази страница.