Този следобед се възползвах от следобедния сън на Сияна и приготвих нещо за себе си. Поглезих се с един ягодов протеинов крем, който се приготвя много лесно.
Необходими продукти:
- 40 гр. протеинова пудра
- 120 мл. бадемово мляко
- 5 гр. ксанталова гума
- 100 гр. ягоди
- 100 гр. боровинки
- 1 с.л. еритритол
Начин на приготвяне:
Всички продукти се блендират заедно в блендер на средна скорост около 10 мин.
Изсипвам в купа и декорирам с ягоди, мини киви и кокосов чипс.
P.S. Подсладителят може да бъде друг по ваш избор и в количество, отговарящо на вкуса ви.
За повече рецепти посетете тази страница.
