“Шоко” закуска с киноа и банан

“Шоко” закуска с киноа и банан

Тази сутрин станах по-рано и направих една по-различна закуска за Сияна – “шоко” закуска с киноа и банан.

Необходими продукти:

  • 20 гр. киноа
  • 30 мл. мляко
  • 1 банан
  • 1 ч.л. брашно от Рожков
  • 1 ч.л. тахан по избор

Начин на приготвяне:

Киноата е кисната около 12-15 часа преди да я използвам и сега само я сварявам.

Към сварената киноа добавям млякото (аз използвах кокосово мляко) и оставям да къкри на умерен огън още 5-7 мин.

Нарязвам банана на малки кубчета и го добавям заедно с брашното от Рожков към вече свалената от котлона киноа. Разбърквам добре и изсипвам в купа/часа закуската от киноа и гарнирам с малко тахан по избор.

Когато се добавят банана и брашното от Рожков може да добави и някакъв подсладител по избор. Аз не съм добавям и залагам само на сладостта на банана.

“Шоко” закуска с киноа и банан
“Шоко” закуска с киноа и банан

За повече рецепти посете тази страница.

Leave a Comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВръщане към магазина
      Apply Coupon
      Scroll to Top