И последна ми идея от поредицата със смути е един вариант с киви, който определено се хареса от двете ни и доволни закусихме заедно смути с киви.
Необходими продукти:
- 2 с.л. овесени ядки
- 1 киви
- 1 банан
- 1 с.л. цедено мляко
Начин на приготвяне:
Използвам предварително накиснати овесени ядки във вода за няколко часа.
Поставям всички продукти в шейкър и пасирам до получаването на хомогенна смес.
Изсипвам смутито в купи и гарнирам с кокосови стърготини и кокосов чипс.
Смути с киви
За повече рецепти посетете тази страница.
