И последна ми идея от поредицата със смути е един вариант с киви, който определено се хареса от двете ни и доволни закусихме заедно смути с киви.

Необходими продукти:

• 2 с.л. овесени ядки
• 1 киви
• 1 банан
• 1 с.л. цедено мляко

Начин на приготвяне:

Използвам предварително накиснати овесени ядки във вода за няколко часа.

Поставям всички продукти в шейкър и пасирам до получаването на хомогенна смес.

Изсипвам смутито в купи и гарнирам с кокосови стърготини и кокосов чипс.

За повече рецепти посетете тази страница.