И поредния топъл октомврийски ден, който започваме по един приятен и здравословен начин с кокосово смути.

Необходими продукти:

• 2 с.л. овесени ядки
• 3 с.л. кисело мляко
• 1 банан
• 1 ч.л. кокосови стърготини

Начин на приготвяне:

Пасирам заедно предварително накиснатите овесени ядки с киселото мляко, кокосовите стърготини и 3/4 банан.

Изсипвам в купа и декорирам с 1/4 банан, кокосови стърготини и брашно от Рожков.

За повече рецепти посетете тази страница.