Все още времето навън е много приятно и топло. Вдъхновена от него и от популярния десерт Acai Bowl реших да приготвя бебешки смутита с различни плодове за момичето ми, а също така и за себе си. Първата рецепта, която ще споделя с вас е за бананово смути.
Необходими продукти:
- 1 банан
- 3 с.л. кисело мляко
- 2 с.л. овесени ядки
Начин на приготвяне:
Първо накисвам за няколко часа овесените ядки преди да ги използвам.
В шейкър постявам млякото, 3/4 от банана и овесените ядки. Пасирам ги на крем и изсипвам в купа.
Декорирам с 1/4 банан и малко овесени ядки.
Днес приготвих бърза и здравословна закуска. Сияна много я хареса и имахме повече свободно време, което прекарахме на люлките.
За повече рецепти посетете тази страница.
